Зачем это надо ? Что дает гибкость ?

Развитие гибкости и способностей тела — зачем заниматься «этим» и что «это» дает?» — этот вопрос я слышу от каждого третьего нового ученика, или человека, который стоит на пороге принятия решения какой спорт клуб, секцию или зал выбрать, для тренировки своего тела.

Если говорить сухо и книжными фразами — то гибкость, это увеличение амплитуды движения сустовов тела человка. А если углубиться в тему развития тела, то гибкость и платика тела — это основа физического развития, которое дарит свободу движения, радость полноценного ощущения тела и вместе со всем оздоравливает и омолаживает человеческий организм вцелом.

Неподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения, нарушению обмена веществ, увеличению веса и преждевременному старению. Занимаясь же «с умом» развитием гибкости тела, нормализуются все процессы в организме на которые, казалось бы, растяжка и подавно не имеет ни какого влияния. Например — пищеверание, нервная система, кровообращение, обмен веществ, координация движений, ориентация в пространстве и многое другое.

Среди нас всегда находятся скептики, безразличные и ленивые. Если вы не среди них — просто попробуйте — каждый, кто сошлется на эту статью при записи на первое занятие — получит скидку в размере 10% на месячный абоенемент занятий в группе.

DSC_5517_32