02.04.2017 пройдет семинар «Гибкость тела — мифы и секреты». Организаторы: Kyiv Sunrise Yogaz

Я, Комаха Вячеслав, приглашаю в апреле, совсем скоро, в студию Kyiv Sunrise Yogaz, на свой познавательный тренинг «Гибкость — мифы и секреты». Я в очередной раз, развею мифы и открою секреты развития гибкости тела взрослых и НЕ гибких людей.

11 - копия - копия - копия - копия - копия
Подробная информация про тренинг.

3LOGO

Дата: 2 апреля 2017, начало в 11-00 окончание в 14-00.

Место: INVERIA flow space, ул. Владимирская , 49А, Киев, 01034

Зарегистрироваться.

План семинара:
Теория.
1. Знакомство.
2. Кто такой Мухтар Гусенгаджиев.
3. Преимущество методики Гусенгаджиева, что ее отличает от других методик развития тела.
4. Два основных направления развития гибкости: дети и взрослые.
5. Боль в растяжке.
6. Виды гибкости: прирожденная (природная) и развитая.
7. Основные 9 принципов методики Гусенгаджиева.
8. Мифы в развитии гибкости тела.
9. Секреты в развитии гибкости тела.
 
Тренировка.
1. Разминка. 20 минут.
2. Силовой комплекс с весом собственного тела. 10 минут.
3. Тренировка. Состоит из всех упражнений комплекса Гусенгаджиева, скомбинированных в определенном порядке, обеспечивающем безтравмическое выполнение, при соблюдении всех правил из теории.
 
Вячеслав Комаха (Flex Derek):
«Приветствую вас!
Я с 2011 года провожу выездные тренинги как по Украине, так и за ее пределы. Есть опыт проведения практических семинаров в таких городах Украины, как Львов, Харьков, Днепр, Винница, Черновцы. В таких странах как: Испания, Греция, Швейцария, США. Все мои мастер-классы основываются на методике моего тренера — Мухтара Гусенгаджиева. Благодаря которой я из «Буратино с минусовой гибкостью» стал тренером по методике Гусенгаджиева.
Основная суть всех моих мастер-классов: «Как взрослому не гибкому человеку стать гибче не травмируясь и превратить тренировки в образ жизни?»
 
Стоимость участия до 2 апреля — 200 грн, в день семинара — 250 грн, по абонементам — бесплатно.
 
Место проведения — INVERIA flow space (ул.Владимирская, 49А)
 
Телефон для связи: 063 133 12 00 Ирина